Torstai aamuisin 12.6.2025 alkaen Rosavillassa

Tervetuloa miun kanssa keikkumaan laineille!

Valmistuin Luonto-ohjaajaksi 2024 keväällä ja aloitan nyt kolmannen kesäni Kouvolan Käyrälammella teille kaikenlaista kivaa ohjaten.

Tarjoan liikuntaa ja hyvinvointia tukevia hetkiä yrityksille, työyhteisöille, yksityishenkilöille ja ryhmille. Minut voi tilata ohjaamaan tunteja Kouvolaan, Lahteen, Kotkaan, Ruotsinpyhtäälle, Lappeenrantaan ja muualle Kouvolan lähialueille.

Lempee ilmajooga -tunnit Huilissa

"Lempeää. Ihanaa. Luonnollista. Erilaista. Hauskaa. Sallivaa. Eläimellistä. Somaattista. Liikemeditaatiota. Lumoavaa. Vahvistavaa. Kummallista. Soljuvaa. Rauhallista. Liikkuvaista. Yllättävää. Iloista. Pehmeää. Kissamaista. Outoa. Nautinnollista. Turvallista. Villiä. Kivaa. Yllättävän rankkaa. Mystistä. Säkenöivää. Virtaavaa. Kaikille sopivaa....

Su 13.04.2025 klo 13-14:30
Studio Yogananda Kouvola, Sarkola

Joogaa hämärämmän musiikin tahtiin since 2013

Rummun valmistus retriitti Kouvolassa 4.–6.4.2025.

Tervetuloa löytämään oma luonnollinen ja lumoava joogapolkusi.

Kun syksyinen ilta hämärtyy, ota hetki aikaa itsellesi. Laita villasukat jalkaan ja tule tekemään oma harjoituksesi laskevan auringon saattelemana ja nauttimaan upean Tykkimäki Resortin laiturin kannattelusta. Harjoituksen jälkeen pääset nauttimaan Ranta- ja Savusaunan löylyistä, sekä pulahtamaan Käyrälampeen.

KaveriJoogaa tilattavissa myös kaveriporukoille.

Tule ottamaan uusivuosi ilon kautta vastaan. Tunnin aikana lämmittelemme kehoa hauskoilla harjoitteilla ja vapaalla liikkeellä. Tamppaamme hien pintaan ja lopputunnista rauhoitamme itsemme uppoutumalla lyhyeen JoogaTanssi koreografiaan ja soljumme musiikin tahdissa liikkeestä toiseen.

JoogaTanssi on hauska kokonaisvaltainen liikeharjoitus, jossa asanat yhdistyvät hengityksen ja tietoisen läsnäolon kautta, vapaaseen ja tanssilliseen liikkeeseen. Aluksi lämmitellään ja hassutellaan erilaisilla jooga-, liikkuvuus- ja kehonpainoharjotteilla ja tunnin lopussa työstämme koreografiaa.

Viikonlopun mittainen Retriitti

Olen apukäsinä Arcana Magican pöydässä. Tuu moikkaamaan ja osallistumaan arvontaan.