TYKY- ja TYHY-ohjelmat, yksityistunnit ja ryhmäliikunta Kouvolan seudulla
Tarjoan liikuntaa ja hyvinvointia tukevia hetkiä yrityksille, työyhteisöille, yksityishenkilöille ja ryhmille. Minut voi tilata ohjaamaan tunteja Kouvolaan, Lahteen, Kotkaan, Ruotsinpyhtäälle, Lappeenrantaan ja muualle Kouvolan lähialueille.
Etsitkö virkistystä TYKY-päivään tai rentouttavaa tekemistä TYHY-hetkeen? Vai haluaisitko yksityistunnin siulle, teille, ystävä- tai harrasteporukallesi? Mikään idea ei ole liian hullu – suunnitellaan juuri teille sopiva kokonaisuus.
Esimerkkejä ohjelmista
Tässä muutamia ohjelmavaihtoehtoja, joita voidaan yhdistellä ja muokata tarpeen mukaan:
RYHMILLE
Joogaa Luonnossa
Hengitys ja rentoutus matka
Hetki palautumiselle
Hyvän mielen luontoretki
Ilmajooga
Musta Jooga
SIULLE/TEILLE
Hemmottelu jooga
Rumpurentoutus
Parijooga
Hengitys ja meditaatio
Mielikuvamatka
Lempeä kehoyhteys
JUHLAAN
Kupliva jooga
Hauska JoogaTanssi
Jooga, rentoutus ja teehetki
Morsius- tai äidin seremonia
Rock Jooga
SUP-jooga
Räätälöityä hyvinvointia teille sopivalla tavalla
Kaikki ohjelmat voidaan räätälöidä juuri teidän ryhmänne toiveiden, tilojen ja aikataulujen mukaan. Teen yhteistyötä eri alojen ammattilaisten kanssa, joten yhdessä pystymme luomaan teille suurempiakin kokonaisuuksia upeissa paikoissa ja monipuolisella sisällöllä.
Kun kaipaatte jatkuvuutta
Minulta voi tilata myös useamman kerran kokonaisuuksia, kuten:
- Luontosi Lumoava 5 x 1,5h
- Viikottainen taukojooga
- Nettijooga
Toiminta-alueeni
Ohjauksia järjestetään pääsääntöisesti seuraavilla alueilla:
Kouvola
Lahti
Kotka
Ruotsinpyhtää
Lappeenranta
Sekä muut lähikunnat ja -alueet
Ja netti
Mikään idea ei ole liian hullu!
Jos näistä vaihtoehdoista ei löytynyt juuri sitä mitä etsitte, niin takataskustani löytyy kyllä ässä jos toinenkin.
Ole siis rohkeasti yhteydessä ja ideoidaan yhdessä.
Ota yhteyttä ja kysy lisää
Kiinnostuitko? Laita viestiä, niin jutellaan lisää!
Yhdessä löydetään varmasti juuri teille sopiva tapa liikkua ja rentoutua.