Studio Yogananda kevään ryhmät

Joogamatka Jatko

Lämpimästi tervetuloa mukaan Anni Malviinan aikuisten iltapäiväkerhoon! 

Luvassa on elämyksellinen kokonaisuus, jossa pääset kokemaan erilaisia flow-muotoja: lempeää, hidasta, tanssillista ja eläimellistä flow'ta.
Lisäksi matkan varrella on mm. vapaata liikettä, hengitysharjoituksia, meditaatiota, yin-joogaa ja rumpumatkoja.

Siun ei tarvitse osata mitään, tietää mitään eikä taipua mihinkään. Matka muotoutuu ryhmän mukaan, ja riittää, jos olet joskus käynyt aikaisemmin joogassa.

Täällä ei ole suoriteta. Tämä on kutsu leikkiin, hengähtämiseen ja oman harjoituksen löytämiseen.
 

Paikka: Studio Yogananda Kouvola, Sarkola. Puosilantie 2 45100 Kouvola 

Maanantaisin klo 18-19:15
Matka kestää 15krt
12.1.-4.5.2026
Hinta on 162€
Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla malviinanpolku@gmail.com

Tervetuloa tutkimusmatkalle kehoosi, mieleesi ja luontoosi. 

Hengitys- & Meditaatiomatka / Joogamatka Jatko

Hengitys- ja meditaatiomatka

15 viikon matka joogan sydämeen. Tällä matkalla löydät tien syvemmälle hengityksesi ytimeen ja meditaation taianomaiseen maailmaan.

Matkan aikana tutustut erilaisiin hengitysharjoituksiin, huomaat toistuvien harjoituksien hyödyt sekä löydät paikallaolevan harjoituksen seesteisyyden.

Ryhmätunneilla istumme paljon, joten käymme läpi myös istuma-asentoja ja avaamme tilaa kehoosi, jotta istumisesta tulee sinulle miellyttävämpää.

Meditaation ja hengityksen apuna käytämme erilaisia ääniä, hiljaisuutta, liikemeditaatiota, taide- ja alitajuntatyöskentelyä, sekä erityisesti ryhmän energiaa ja kannattelua.

Paikka: Studio Yogananda Kouvola, Sarkola. Puosilantie 2 45100 Kouvola Maanantaisin klo 19:30-20:30

Matka kestää 15krt
12.1.-4.5.2026
Hinta on 162€

Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla: malviinanpolku@gmail.com

Lämpimästi tervetuloa mukaan matkalle.