Aamujooga & Uinti

Torstai aamuisin 12.6.2025 alkaen Rosavillassa

Aloitamme aamun rauhallisella joogaharjoituksella luonnon helmassa, jossa herättelemme kehoa ja mieltä uuteen päivään. Joogan jälkeen voit virkistäytyä pulahtamalla järveen tai vain nauttia rauhallisesta aamuhetkestä ja maisemista. Voit myös osallistua pelkkään joogaan, jos siulla on kiire töihin. Aloitat päiväsi rauhallisesti, oikealla jalalla.

Mitä tarvitset mukaan:

• Pue yllesi mukavat, joustavat ja säänmukaiset vaatteet (pitkät hihat suojaa hyttysiltä, eikä ole kiva jos palelee).

• Ota mukaan joogamatto ja viltti, jonka alle pääset hyttysiä karkuun, hyttyskarkoite, vesipullo, sekä uintikamppeet.

• Uinnin yhteydessä on mahdollisuus käydä suihkussa ja käytössänne on Rosavillan peseytymisaineita. Voit myös ottaa mukaan omasi.

Tunti pidetään mäntymetsän joogalavalla ja tunnelmallisessa navetassa, sekä kuljemme pitkin kauniita Rosavillan tiluksia. Pieni sade ei meitä haittaa, mutta kovemmalla sateella harjoitus tehdään kokonaan navetan suojissa.

Aikataulu:

klo 6.45 Rosavillan portit aukeaa

klo 7.00-8.00 (tai 7:45, jos kiire töihin)

klo 8:00-8:45 uinti

klo 9:00 Rosavillan portit sulkeutuvat

Hinta: 16€

Sijainti: Teräväniementie 24, 45100 Kouvola (Valkeala)

Varaa paikkasi täältä: rosavilla.fi

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Olet lämpimästi tervetullut omana uniikkina itsenäsi. Tervetuloa aloittamaan päiväsi lempeästi ja virkistävästi kauniissa Rosavillassa.